HOT GIRL 9X LÀM GIÀU NHỜ SẮC ĐẸP

Cristy Nguyễn tên thật là Lê Hiểu My, mới vừa tròn 18 tuổi, nhưng Hiểu My sở hữu số đo 3 vòng khá ấn tượng  96/62/96. Với sở thích sưu tập đồ nội y, Hiểu My hiện là một chủ cửa hàng kinh doanh đồ nội y Nhật Bản tại Thành Phố Hồ Chí Minh.

Hồ Võ Trang Linh – 9X xinh đẹp mê làm bà chủ

Hồ Võ Trang Linh, sinh năm 1992, đang là chủ shop online nổi tiếng ở TP.HCM. Tốt nghiệp ngành Kế toán (ĐH Văn Hiến) nhưng Linh không lựa chọn một công việc phù hợp với ngành học của mình mà quyết định đi theo niềm đam mê kinh doanh. Trang Linh cho biết:"Ngay từ khi còn ngồi trên ghế nhà trường, mình đã tự nhủ, bằng mọi giá, phải làm chủ cuộc sống của mình, chứ không chịu cảnh đi làm thuê với đồng lương ít ỏi".

Trang Linh được biết đến là cô chủ shop online xinh đẹp của Sài Gòn.

Khi đang là sinh viên năm 3, cô đã tự mày mò kinh doanh nhưng gặp thất bại vì thiếu kinh nghiêm. Không bỏ cuộc, năm 2012 Linh bắt đầu tìm hiểu phương thức bán hàng online và gom vốn sang Thái Lan chuyển chuyến hàng đầu tiên về Việt Nam. Kể từ đó cô nàng thường xuyên đi Thái, Trung Quốc để săn hàng đẹp về bán.

Đoàn Thị Diệu Linh – Cô chủ shop online mang vẻ đẹp lai

Mang trong mình dòng máu lai Pháp - Việt, Đoàn Thị Diệu Linh, sinh năm 1993, có 2 năm sống tại Cộng Hoà Czech. Sau khi tốt nghiệp phổ thông tại đây, Linh quay về Việt Nam và khởi nghiệp. Cách đây 3 năm, Diệu Linh quyết định chuyển từ kinh doanh cửa hàng quần áo sang bán hàng qua mạng với những mặt hàng là mỹ phẩm, quần áo, dụng cụ làm đẹp.

Gây ấn tượng mạnh bởi vẻ đẹp lai Tây chính vì thế công việc kinh doanh của Diệu Linh rất thuận lợi. Chưa kể cô nàng có gần 15 nghìn lượt theo dõi trên Facebook, cũng góp phần quảng bá những sản phẩm của cô.

Vân Anh Scarlet - cô chủ shop đắt khách vì sành mốt

 Với các tín đồ thời trang Hà thành, Vân Anh Scarlet (1991) là gương mặt không còn lạ lẫm. Cửa hàng đồ thiết kế của cô nàng được nhiều khách hàng ưa chuộng. Tốt nghiệp ngành thiết kế nội thất tại đại học Mở Hà Nội nhưng Vân Anh lại không đi theo con đường này. Việc bất ngờ rẽ ngang sang lĩnh vực thời trang đã giúp cô nàng thành công và "cá kiếm" được một khoản không nhỏ mỗi tháng. Ngoài ra, nhờ vẻ ngoài xinh đẹp cùng phong cách ăn mặc chuẩn khỏi chỉnh, Vân Anh được rất nhiều khách hàng tin tưởng nhờ tư vấn chọn trang phục. Những mẫu đồ thiết kế được cô chủ 9X khoác lên người cũng bán rất chạy. Điểm đặc trưng trong các thiết kế của Vân Anh là đơn giản nhưng ôm sát cơ thể và đặc biệt tôn dáng.

Nguồn Zing News

http://news.zing.vn/Nhung-co-chu-9X-dat-khach-nho-xinh-dep-sanh-mot-post490417.html

Đoàn Vân Anh - HLV Phòng tập Gym

Hơn 10 năm gắn bó với vai trò huấn luyện viên các lớp thể dục nhóm, cô nàng huấn luyện viên này còn nổi tiếng với những điệu nhảy quyến rũ.

Đoàn Vân Anh (sinh năm 1991) là huấn luyện viên Group X (các lớp thể dục nhóm như zumba, belly dance...) quen thuộc của nhiều câu lạc bộ thể thao nổi tiếng tại Hà Nội. Hiện tại, cô đã có hơn 10 năm kinh nghiệm trong nghề. Ảnh: NVCC.
Ngoài những bộ môn đang giảng dạy, 9X này còn tập múa cột, ballet, múa hiện đại, dân gian và rất thành công khi cover điệu nhảy Day by day của T-ara - Ảnh: NVCC.
Vân Anh chia sẻ tập luyện thường xuyên giúp cô có được thân hình ngày càng quyến rũ hơn. Nữ huấn luyện viên sở hữu số đo ba vòng khiến nhiều phụ nữ ao ước: 89-62-90 (cm). Ảnh: Mạnh Thắng.
Là huấn luyện viên lâu năm, Vân Anh cho biết: “Mặc dù có thể dễ dàng tìm hiểu các bài tập thể dục thể thao, nhưng nhiều người lại lo lắng liệu bài tập đó có tác dụng như thế nào, sau bao nhiêu lâu thì hiệu quả. Theo mình, việc tập luyện dưới hình thức nào cũng tốt cho sức khỏe, điều quan trọng là bạn hãy bắt đầu thực hiện càng sớm càng tốt và không được bỏ cuộc”. Ảnh: Mạnh Thắng

[IMG]
Vân Anh cũng chia sẻ không ai hiểu cơ thể bằng chính bản thân mình, vì vậy các bạn nên vừa tập vừa rút kinh nghiệm để tìm ra phương pháp, cường độ, thời gian thích hợp nhất. Ảnh: NVCC
[IMG]
Theo Vân Anh, sai lầm lớn nhất của phái nữ khi quyết định đăng ký tập luyện tại các câu lạc bộ thể dục thể thao đó là tích cực tham gia các lớp tập cadio (tập tim mạch) nhưng lại e ngại với những quả tạ và máy móc trong phòng tập gym - Ảnh: Mạnh Thắng.

[IMG]
Tuy nhiên, Vân Anh cho rằng: “Mặc dù cadio sẽ giúp chúng ta giảm cân nhanh nhưng nếu ngừng tập từ hai đến ba tuần thì có thể lập tức béo trở lại”. Ảnh: Mạnh Thắng.

[IMG]
Chính vì vậy muốn có một cơ thể đẹp và khoẻ mạnh, Vân Anh khuyên chị em phụ nữ cần kết hợp 4 yếu tố: tập luyện với khối lượng (tạ và máy tập), đây là cách giúp chúng ta tạo hình và săn chắc cơ thể; tập luyện tim mạch cadio để tiêu hao mỡ và giữ cơ thể mình luôn thanh mảnh; tập luyện dẻo dai, có thể là những lớp Yoga, Pilates, hoặc tự kéo căng cơ sau mỗi buổi tập để cơ bắp quay lại trạng thái ban đầu, tránh chấn thương; quan trọng nhất là một chế độ dinh dưỡng hợp lý và khoa học. Ảnh: Mạnh Thắng.

[IMG]
Vân Anh cho rằng mỗi ngày chúng ta nên ăn từ 5-6 bữa, bởi trung bình ba tiếng cơ thể li cần đươc nạp năng lượng. Phương pháp này giúp cơ thể hạn chế năng lượng dư thừa và không tạo thành mỡ. Tinh bột luôn khiến phụ nữ e ngại, sợ tăng cân, nhưng huấn luyện viên này cho biết đây vẫn là một loại thực phẩm quan trọng với cơ thể. Vân Anh chia sẻ: "Để giữ được vóc dáng thon gọn, mình thường ăn gạo lứt, khoai lang, ngũ cốc, các loại hạt như hạnh nhân, hạt điều, đậu đỏ, lạc, tránh những món ăn đã qua chế biến nhiều như cơm rang, phở xào, khoai tây chiên, bánh ngọt. Nếu muốn kết quả tốt hơn các bạn có thể không ăn tinh bột sau 18h, mà bổ sung nhiều đạm (thịt nạc) và nước sẽ giúp cơ thể chúng ta săn chắc hơn". Ảnh: Mạnh Thắng.
[IMG]
Sau hơn 10 năm đứng lớp với vai trò huấn luyện viên, Vân Anh không thể nào quên một học viên đã ngoài 80 tuổi nhưng tham gia tập luyện tất cả các bộ môn từ zumba, hiphop dance, thậm chí sexy dance, bollywood dance bác cũng rất nhiệt tình thử sức. Mỗi giờ lên lớp, Vân Anh không chỉ hướng dẫn các phương pháp tập luyện mà quan trọng hơn là mong muốn truyền cảm hứng, tình yêu thể thao đến với mọi người. 9X này hy vọng, trong tương lai sẽ được sở hữu một câu lạc bộ thể thao của riêng mình. Ảnh: Mạnh Thắng.

MAI NGUYEN - HOT GIRL VIETNAM

https://www.facebook.com/codon.kukau

NGUYEN YEN OANH - MY ANGEL PART 4